Autor-Archive:Öznur Acar

Naso-Reflextherapie nach Dr.Röder

Aktivierung von Organen/Organsystemen über die Nase: Primär haben die Nasenhöhlen die Aufgabe Atemluft weiterzuleiten. Die vielen feinen Flimmerhärchen filtern Schadstoffe ab und durch den Schleim der in den Zellen dort produziert können diese, u.a. auch Erreger abtransportiert werden. Das schleimhautassoziierte Abwehrsystem  wird aktiv. Ferner sind die Nasenhöhlen, zusammen mit den Nasennebenhöhlen an der Sprachbildung beteiligt. Die im Schädel befindlichen Hohlräume sind hier die Resonanzkörper.In der„Naso-Reflextherapie nach Dr.Röder“ weiterlesen

Tee und der Lärm der Zeit

Tee und der Lärm der Zeit Was haben Tee und Lärm miteinander zu tun?Sehr viel sogar. Allein schon das Zubereiten, das Abseien des Sudes , das Einschenken in Tassen bindet uns in ein regelmässiges Ritual ein welches uns wieder in unsere Mitte bringt.Im alten Asien war es – ist es immer noch – ein wichtiges„Tee und der Lärm der Zeit“ weiterlesen

Die Traditionelle Harnschau-alt aber hilfreich!

Der Urin ist mehr als nur eine Körperflüssigkeit mit ausscheidungspflichtigen Substanzen. Für viele Menschen ist der Urin noch ein Tabuthema, denn über die  Aussonderungen spricht man ungern. Doch was die Aussonderungen uns verraten ist spannend. So gesehen sind unsere Ausscheidungen ein Ergebnis der körperlichen Alchemie. Der Körper wandelt Nahrung um, nimmt sich wertvolle Nährstoffe (wenn„Die Traditionelle Harnschau-alt aber hilfreich!“ weiterlesen

Was Ihr Darm mit einem ausgewogenen Hormonhaushalt zu tun hat

Wieder einmal geht es um den Darm und er ist der Star. Aber es ist einfach unumgänglich. Der Darm ist nun mal der Dreh-und Angelpunkt der meisten Probleme. Die Wissenschaft hat da einiges entdeckt und ist immer noch am Entdecken. Der Darm bestimmt, welche Nahrungsbestandteile aufgenommen und was genau ausgeschieden werden sollte. Das Mikrobiom reguliert„Was Ihr Darm mit einem ausgewogenen Hormonhaushalt zu tun hat“ weiterlesen

Individuelle Ernährung und Behandlung-Die Vier Säftelehre

Als Einstieg ein passendes Gedicht von Goethe: „Wer sie nicht kennte,Die Elemente,Ihre KraftUnd Eigenschaft,Wäre kein Meister Über die Geister“ ~aus Johann Wolfgang v. Goethes Faust Ich kann mich noch gut an mein Pharmaziestudium erinnern; wie unser Pharmakologe uns die Humoralpathologielehre– auch Vier-Säfte-Lehre genannt- vorstellte . Wir alle waren leicht amüsiert. Als ich Jahre später selber mich mit alter Heilkunde„Individuelle Ernährung und Behandlung-Die Vier Säftelehre“ weiterlesen

Der Vagusnerv- der heilsame Anteil unseres Nervensystems

Ich schreibe heute diesen Blog zu diesem Thema weil ich es selber auch sehr gut kenne aus meinem Leben; vor allem in Verbindung zum Thema Erschöpfung. Sehr lange hatte mich der sogenannte sympathische Ast des vegetativen Nervensystems oder der „aufsteigende Ast“ des Vagusnervs dauerhaft unter Kontrolle. Mein damaliger Philosophie Lehrer aus meinem Gymnasium in Istanbul sagte mal„Der Vagusnerv- der heilsame Anteil unseres Nervensystems“ weiterlesen

Mitochondrien-Die Kraftwerke unseres Körpers

In jeder Zelle unseres Körpers haben wir wahrhaftige Kraftwerke. Diese nennen sich Mitochondrien. Im Bild unten sieht man rote Strukturen. Das sind unsere kleinen Powerfabriken. Dass sich alleine in so einem Mini-Universum so manche komplexe Stoffwechselprozesse abspielen ( die übrigens der Lernstoff- Alptraum so mancher Medizinstudenten sind!), auf die Idee würde keiner wirklich kommen.Über den„Mitochondrien-Die Kraftwerke unseres Körpers“ weiterlesen

Der Puls-Ein Indikator für die Lebenkraft und mehr

Die Pulstastung ist immer noch ein sehr wichtiger Bestandteil der Diagnostik. Aus dem Puls können wir weitaus mehr ertasten als wir wissen. Das kennen wir aus der chinesischen und japanischen Pulsdiagnostik. Man weiß kaum dass die abendländische Pulsdiagnose ebenfalls sehr detailiert ist. Auch in meiner Praxistätigkeit hat die Pulsdiagnose einen besonderen Rang. Sie gibt Auskunft„Der Puls-Ein Indikator für die Lebenkraft und mehr“ weiterlesen

Mide yanmasi hep asittenmidir?

Mide yanmasi  günümüzde cok sikca rastlanan bir sorun ve maalesef  asit düzenleyici ilaclara cok acelece el atiliyor. Cünkü bu olayda sadece asit fazlaliginin suclu olmadigi gözardi ediliyor. Icabinda asit azligi veya sindirim icin önemli olan sivilarin yeterince salgilanmamasindan da kaynaklanabiliyor.Detayli bir anamnez cok önemli sorunun tam olarak nereden kaynaklandigini bulabilmek icin. Insanlarin dogustan gelen nitelikleri„Mide yanmasi hep asittenmidir?“ weiterlesen

Acimsi tadi olan (bitter tadinda) yiyecekler ve bitkiler tatlinin yerini almali

Acimsi tad derken hani patlican acisi filan olur ya, onu kastediyorum. Türkcede tarifi biraz zor ama sanirim beni anladiniz. Örnek vereyim:Ilk aklima gelen ve severek kullandigim bitkilerden biri civan percemidir. Etkileri cok yönlü. Hem direk agiz mucozasi üzerinden hazmi harekete gecirir , hem de karaciger fonksyonunu düzenler. Bütün acimsi bitkilerin temel etkisi budur.Yalniz gida endüstrisi„Acimsi tadi olan (bitter tadinda) yiyecekler ve bitkiler tatlinin yerini almali“ weiterlesen