Naso-Reflextherapie nach Dr.Röder

Aktivierung von Organen/Organsystemen über die Nase:

Primär haben die Nasenhöhlen die Aufgabe Atemluft weiterzuleiten. Die vielen feinen Flimmerhärchen filtern Schadstoffe ab und durch den Schleim der in den Zellen dort produziert können diese, u.a. auch Erreger abtransportiert werden. Das schleimhautassoziierte Abwehrsystem  wird aktiv. Ferner sind die Nasenhöhlen, zusammen mit den Nasennebenhöhlen an der Sprachbildung beteiligt. Die im Schädel befindlichen Hohlräume sind hier die Resonanzkörper.In der Nase befinden sich im Bereich der Nasenhaupthöhle links und rechts auf jeder Seite  jeweils 3 Gänge. Sie sind zwischen Nasendach, Nasenmuscheln und dem Nasenboden gelegen. Je nachdem ob auf der linken oder rechten Seite gelegen sind diese Gänge auch mit den jeweiligen Organen reflektorisch in Verbindung. Die nach einem Dr. Röder benannte Reflextherapie basiert darauf dass man mit einem Wattestäbchen, welches man mit einer passenden Nasensalbe oder Öl beträufelt durch diese Nasengänge schiebt. Die ätherischen Öle und der Massage Effekt bewirken eine Aktivierung von fast allen Organen. Und es ist auch sehr effektiv bei chronischer Verschleimung, akuter Sinusitis. Doch schauen wir uns hierzu die Nasengänge etwas genauer an:

~Im hinteren Teil des oberen Nasenganges befindet sich das Geruchsorgan. Hier besteht auch eine Verbindung zur Keilbeinhöhle(Stehen in unmittelbarer Verbindung zu der Hypophyse/Hirnanhangdrüsen.) ; das ist eines der Nasennebenhöhlen. Ausserdem ist er die Mündung zu den hinteren Siebbeinzellen.  Das sind Knochenhohlräume (Pneumatisationsräume) im Schädel.
Des weiteren befinden sich hier Bezugs-Zonen zu den jeweiligen Organen oberhalb des Rumpfes-also Kopfbereich – je nachdem ob auch der rechten oder auf der linken Seite)

~Der mittlere Nasengang liegt seitlich unterhalb der Nasenmuschel. Über ihn münden die anderen beiden Nasenhöhlen (u.a. auch die Stirnhöhle) und die weiteren Siebbeinzellen.
Hier kann man Bezugs-Zonen zu den Organen des Rumpfes/Körpermitte- je nachdem auf welcher Seite- finden.

~Der untere Nasengang ist die Verbindung zum Tränennasengang.
Hier befinden sich Bezugs-Zonen zu Unterleibsorganen. Je nachdem welcher Nasengang auf welcher Seite. 

Somit kann man durch das sogenannte Nasen-Rödern nicht nur wunderbar Abhilfe schaffen in Erkältungszeiten, akuten und chronischen Sinusitiden sondern auch auf viel breiterer Ebene am und mit dem Körper arbeiten.

Die Traditionelle Harnschau-alt aber hilfreich!

Der Urin ist mehr als nur eine Körperflüssigkeit mit ausscheidungspflichtigen Substanzen. Für viele Menschen ist der Urin noch ein Tabuthema, denn über die  Aussonderungen spricht man ungern. Doch was die Aussonderungen uns verraten ist spannend. So gesehen sind unsere Ausscheidungen ein Ergebnis der körperlichen Alchemie. Der Körper wandelt Nahrung um, nimmt sich wertvolle Nährstoffe (wenn das im Idealfalle so funktioniert. Denn genau hier liegt oft das Problem)   und was nicht mehr gebraucht wird, wird ausgeschieden.

Die Aussonderungen besitzen auch eine charakteristische Farbe und einen Geruch . Genauso auch der Urin.

Beim Harnlassen ist der Urin nahezu steril und riecht eher dezent;  wie ein Apfelsaft. Erst danach bilden sich Keime . Durch die Reaktionen und dadurch entstandenen Zersetzungsprodukte dann auch eher ein strengerer Geruch. Die Farbe sollte hellgelb  und es sollten keine Trübungen oder Schäume (beim Aufschütteln des Behältnisses) vorhanden sein. Ist dies nicht der Fall stimmt  eventuell etwas nicht.

Ausnahmen gibt es:

Wenn sie z.B. rote Beete essen kann der Urin rötlicher sein als sonst. das ist normal. Oder wenn sie Spargel essen. Oder aber auch Curry und ähnliche dominante Gewürze.In allen anderen Fällen sollte man dem Achtung schenken.

Hierzu nutzen viele Naturheilkundler gerne die Harndiagnose- bzw auch Traditionelle Harnschau genannt. Die Geschichte dieser Art der Diagnose geht vermutlich schon auf Hippokrates zurück. Heute nutzen wir gerne  Teststäbchen und aber auch bestimmte Chemikalien  (die Reaktionen mit gewissen Metaboliten eingehen ),  mit denen wir den Urin versetzen ; um zu sehen ob die entsprechenden Organe , die an der Verdauung und Ausscheidung beteiligt sind, auch entsprechend funktionieren. Das ist der Darm, die Nieren und die Blase, das Pankreas, die Gallenblase und natürlich die Leber. Wenn die sogenannten  Kochungen ordnungsgemäss durchgeführt werden von unseren inneren Alchimisten, dann ist alles im grünen Bereich. Wenn nicht, kann man das an gewissen farblichen Veränderungen, Trübungen, Ausflockungen etc erkennen. Darüber hinaus sind teilweise auch Zusammenhänge mit anderen Organen oder Organsystemen erkennbar.

Auch die Intensität der Farbe verrät uns vieles über gewisse Schwäche oder Überschuß-Zustände. In der chinesischen Medizin nennt man dies je nachdem einen Yin oder Yang-Schwäche oder Überschuß.

Die Traditionelle Harnschau ist allerdings keine quantitativ aussagende Methode. Nur in Verbindung mit mehreren Untersuchungstechniken und  einer Anamnese kann es uns hilfreiche Hinweise und Stützpunkte geben.

Ich möchte es auch nicht missen; es ist ein fester Bestandteil der Diagnosenstellung in meiner Praxistätigkeit geworden.

Es ist auch für den Patienten eine interessante Beobachtung , denn das was uns so selbstverständlich erscheint hat man hier nochmal  richtig vor Augen.

Öznur Acar

(Bild:Pixabay.com)

Die Baunscheidtmethode-Ein Ingenieur entdeckt ein bemerkenswertes Detail

Als der Ingeneur Carl Baunscheidt im Jahre 1828 im Alter von 36 Jahren in seinem Garten einschlief und ihn die Mücken recht gemein gestochen hatten, stellte er fest, dass seine Gicht bedingten rheumatischen Leiden sich durch die Stiche besserten. Auch durch den Austausch mit einem Chinesen, den er kennenlernte , fühlte er sich in seiner Idee bestätigt , das westliche Pendant zur Akupunktur zu entwickeln: nämlich die Baunscheidt Methode.
Die Baunscheidt Methode geriet eine Weile in Vergessenheit. Doch ein österreichischer Arzt namens Aschner holte das Wissen wieder hervor. Es ist ein wichtiges ausleitendes Verfahren der Naturheilkunde und gehört zu den sogenannten Aschner Verfahren. In der klassischen Naturheilkunde sind Reize sehr wichtig. Man setzt einen Reiz um den Körper aus der Starre herauszuholen und bringt die Symptomatik aus dem Zustand der „Deckelung“ heraus. Die Erstreaktion fühlt sich nicht immer angenehm an, ist aber ein sehr gutes Zeichen.
So entwarf dieser bemerkenswerte Mann ein Nadel-Gerät, den sogenannten „Lebenswecker“ (und in der Tat; so wirkt diese Methode auch!). Heute benutzen wir gerne Einmal-Baunscheidt-Köpfe, da die Sterilisierung eines Mehrweg-Baunscheidtkopfes doch recht aufwendig ist.
Das ganze wurde weiterentwickelt und es kam ein Baunscheidt-Öl dazu.
Das Öl enthält u.a. Histamin und zusätzlich noch belebende und durchblutungsfördernde ätherische Öle.

Am Rücken befinden sich Zonen- sogenannte Dermatome, die sensibel innerviert sind und mit entsprechenden Organen und Systemen in Verbindung stehen. So sticht man recht rasch diese Zonen durch und trägt anschliessend das Baunscheidtöl auf. Das Öl erzeugt eine künstliche Endzündung und es bilden sich Quaddeln, womit einiges aktiviert wird und Schlackenstoffe ausgeleitet. So wie eine Brennessel es auf unserer Haut tut. Das kann ein bis zwei Tage anhalten und wenn wir schwitzen oder duschen sich als Juckreiz bemerkbar machen. Was ein Zeichen dafür  ist, dass es „arbeitet“.
Eingesetzt wird das Verfahren erfolgreich z.B. bei

  • Migräne
  • Lumbalgie, Ischialgie, Kreuzschmerz
  • Chronische Sehnenentzündungen wie z.B Tennisarm, Schulter- Armsyndrom, Achillessehnenentzündung, aber auch beim Fersensporn
  • Muskelschmerzen , Muskelverhärtungen
  • funktionelle Beschwerden (zum Beispiel funktionelle Herzbeschwerden)
  • Verdauungsstörungen (zum Beispiel chronische Verstopfung, Reizmagen, Gastritis)
  • Abwehrschwäche und chronische Infekte (zum Beispiel rezidivierende Bronchitis). Vor allem weil auch das Lymphsystem aktiviert wird.
  • akute und chronische Entzündungen (zum Beispiel Gicht, Rheuma)
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates (zum Beispiel Arthrose)
  • Chronische Sehnenentzündungen, Tennisarm, sowie Schulter-Armsyndrom, Achillessehnenentzündung, aber auch Fersensporn
  • hormonellen Störungen. u.a. auch Regelstörungen der Frau.

Auch ich wende es gerne an in meiner Praxistätigkeit.

Kontrainiziert ist es bei Allergien auf eines der Inhaltstoffe im Öl. Die Baunscheidt-Therapie sollte auch nicht auf bereits bestehenden Entzündungen , Muttermale und Narben sowie akute Hautkrankheiten und -Infektionen angewendet werden. Auch bei  Fieber oder Autoimmunerkrankungen und bei Kinder unter zehn Jahren dürfen ebenfalls keine Behandlung nach Baunscheidt erfolgen. Was auch wichtig ist: Reiztherapien setzt man nur wenn der/die Patient/In auch über ausreichend Kraft verfügt, auf den Reiz adäquat zu reagieren. Daher sollten Patienten im Mangelzustand immer erst aufgebaut werden.

Diese sollten in einem ausführlichen Vorgespräch geklärt werden.
Bei Fragen helfe ich ihnen gerne.

Öznur Acar

Rassismus in der Medizin und in der Therapie-Branche. Ein Appell an Kollegen/Innen , die therapeutisch tätig sind

Bevor ich munter über Naturheilkunde schreibe möchte ich nicht unerwähnt lassen dass heute der 19.2.22 ist. Vor 2 Jahren sind rechtsextreme Anschläge in Hanau passiert und junge Menschen mit migrantischen Wurzeln zu Tode gekommen. Ich werde auch nie vergessen was davor schon passiert ist. Ich möchte jetzt hier nicht ausschweifen. Die Chronik kann man nachlesen. Und nun zum leidigen Thema, welches weltweit grassiert. das Thema Alltagsrassismus.
Ich bin gebürtige Münchnerin und lebe und arbeite gerne hier in diesem Land. Daher ist es mir ein wichtiges Anliegen. Vor allem auch weil mir von Aktivisten-Seiten auch unterstellt wird dass ich mit Esoterikern und Schwurblern Seite an Seite meine Alternativmedizin betreibe. Nein, dem ist nicht so. Ich bin selbst eine Aktivistin. Umso wichtiger ist es mich hier zu positionieren, denn meine Arbeit ist wertvoll.
Zu betonen wäre dass das nicht nur in Deutschland ein präsentes Thema ist. Auch aus der Türkei beispielsweise kenne ich das. Ich wurde zB nicht nur von deutscher, sondern auch von türkischer Seite diskriminiert. Weil ich mich immer schon geweigert habe mich in Klischeeschablonen zu zwängen.
Selbst in naturheilkundlichen Ausbildungen hörte ich mir Unsinn an wie:
„Die da unten haben ja ganz andere Augen und Hautfarben“ und so vieles mehr. Es gibt auch Europäer mit dunklen Augen und bischen olivfarbenerem Teint.
Ich möchte hier vor allem über einen sehr bemerkenswerten Fall schreiben, der mir letztes Jahr als George Floyd ermordet worden ist begegnete. Die schwarzen Aktivisten- die hier auch in der Politik und in der Kunst und sonstigen wichtigen Branchen aktiv sind- meldeten sich zu Wort und erzählten über ihre Diskriminierungserfahrungen. Ein Fall lies mich besonders aufhorchen , weil ich selber auch Heilpraktikerin bin.
Es ging um ein Erlebnis einer jungen, erfolgreichen Schauspielerin aus Berlin aus der Black Community. Sie erzählte dass sie aufgrund einer gynäkologischen Symptomatik eine antroposophische Frauenärztin aufsuchte. Die Ärztin riet ihr ihre Unterleibsprobleme zu Hause „rauszutrommeln“ (!!!!!). Sie würde die ganze Kolonialtragik der afrikanischen Frauen im Unterleib tragen und das könne sie auf diese Weise gut bearbeiten! Trommeln würde sie doch sicherlich gerne

Liebe Therapeuten/Innen!

Ich zB habe nicht nur türkische, sondern auch kaukasische Wurzeln. Auch ich habe in der Vergangenheit die Erfahrung gemacht dass man mich klassifiziert hat. Sie können mich unmöglich schon seit der ersten Beratungsstunde so gut einordnen dass Sie schon automatisch wissen woher meine gesundheitlichen Probleme stammen. Beispiel:
Mich und meine Ahnen den Osmanen zuzuordnen ist auch großer Mist. Denn meine unmittelbar nahen Ahnen kommen aus dem Kaukasus! Unterlassen Sie es mit Klischeeschablonen zu arbeiten.

Daher mein wichtiger Appell an Sie:

Wenn Menschen zu Ihnen kommen und Rat suchen, dann nehmen Sie bitte auf jeden Fall Ihre „Farberkennungsbrille“ ab und sehen Sie vor allem Eines:

Einen Menschen der gesundheitliche Probleme hat!

Ein Mensch kommt zu Ihnen weil er/sie leidet. Ja, die ewige Leier mit Rudolf Steiner. Aber er hatte schon als schlechtes Vorbild fungiert, indem er Menschen in Rassen unterteilt hat und damit verbundenen Lokalisierungen der Themen.
Man verschärft das Leiden, indem auch noch eine Schablone draufgepresst wird. Menschen haben nie gewisse Probleme wegen der Herkunft.
Menschen haben Probleme weil sie individuell so sind wie sie sind. Versuchen Sie daher immer die Essenz des Ganzen zu sehen; nämlich die Ursache des Problems.
Und an die Mitmenschen kann ich allgemein appellieren dass sie ihre weiteren Mitmenschen erstmal kennenlernen sollten bevor sie über sie urteilen. Das ist eigentlich viel einfacher( auch wenn es erstmal Überwindung und Denkarbeit kostet. Ja , sogar Energieaufwand) als zu spekulieren und die Spannung fällt schon automatisch von Anfang an weg.
Ich habe es zB auch nicht nötig dass man mir Komplimente macht! Komplimente wegen „unserem tollen Essen“ oder „weil ich nicht so türkisch aussehe“ oder dergleichen.
Wir brauchen keine Komplimente. Denn jeder Versuch dies zu tun steckt Sie tiefer in Ihr Fettnäpfchen als Sie ohnehin schon drinnenstecken. Wir sind eine Menschenfamilie und gehören alle zusammen. Jeglicher Versuch zu trennen katapultiert uns alle noch mehr in eine Abwärtsspirale.

Herzlichst
Öznur Acar- Ihre ganzheitliche Therapeutin .


Cabuk iyilesme istegi üzerine

Genelde muayenehaneme gelen insan cabuk iyilesmek ister. Bunu elbette ki anlayisla karsilamak lazim. Cünkü bizlere gelen insanlar genellikle uzun zaman boyunca kronik rahatsizliklar ile ugrasmislar ve sabirlari tükenmistir. Ayrica hizli bir zamanda yasiyoruz; herseyin cabuk olmasi gerektigi gibi bu durum insanlarin da bu hiza uyum saglayip üretken kalmalarini icab ettiriyor. Ayni zamanda olusan masrafin , zararin ve yatirimin da mümkün oldugu kadar düsük seviyede kalmasi gerekiyor. Bu serbest ekonominin düzeni. Yani bir sikayetin hemen bugünden yarina iyilesmedigini, bunun zaman aldigini ve sorunun adım adım nasıl oluştuysa aynı sekilde hallolmasi gerektigini söylediginiz anda protesto basliyor. Oysa ki bizler insanları „sabredin“ diye yalnız bırakmayız. Gercek sorun hafifleyene kadar yardımcı olacak kısa vadeli çözümler de üretiriz. Fakat bunlar tedavinin temelini olusturmaz. Yani hafifce bir düzelme oldu diye hemen tedaviyi bırakırsanız hicbir sonuca ulaşamazsınız.
Bu giderek büyüyen beklenti ve talebin bizim icin olan tek avantaj kendimizi sürekli gelistirmek, bilgimizi daha da pekistirmek ve arttırmak zorunda olusumuzdur.
Onun disinda bayagi zorlu bir durumdur. Cünkü biz kimseyi iyilestirmeyiz! iyilestirme sözü vermemizin de kanunen yasak olmasini bir yana birakin :
Kendisini iyilestiren kisi siz kendinizsiniz . Bunun %50 sorumlulugu biz terapistlerdedir, ama diger %50si de sizdedir. Sizin yemek alışkanlığıni, yasam tarzınızı degistirmeniz ile de baglantilidir. Yani aliskanliklarinizi degirstirmeniz cok önemlidir. Fakat bunun ne kadar zor oldugunu hepimiz biliriz. Nitekim hepimiz insaniz, öyle degil mi? Ama değişmek mümkün. Kaderimizi de kendimiz çiziyoruz aslinda. Özellikle bizim toplumumuzda „kendim icin sorumluluk üstlenmem gerek“ denmez; her sey hemen Tanriya havale edilir. Bunların hepsini anladigim icin elbette sabirli olabilirim.
Ama siz hic düsündünüz mü bu sorununuzun hangi zaman esnasinda oluştuğunu? Ne kadar zamandir bununla yaşadığınızı?
Vücudunuzda bir dügme ya da bir devre anahtari olmadigini ve bunun hemen işlenir duruma getirilemedigini?
Icinde bulundugumuz zamanlar bizi ferah ve rahata kavusturan imkanlarin oldugu zamanlar. Herseyi cabuk almaya , sonuclara cabuk ulasmaya alışmışız. Yolumuzun zevkine bile varamiyoruz. Arabamiza oturup hemen diledigimiz seyleri alabiliyoruz. Ister yemek olsun ister baska bir nesne.
Yalnız  sabir  kelimesine varınca sabrımızı cabuk yitiriyoruz. sabır ve dayanma gücü başarının anahtari ; hayatin hangi konusunu ele alırsanız alın. Bazen sinirlerimiz tükenebilir! Cünkü hayat bize hemen cevaplari vermeyebilir. Yolumuzdan sapmamaliyiz; her ne kadar başka cazip imkanlar ile karşılaşsak ta. Cünkü her ihtimale imkan verirseniz, bircok seyi ayni anda denerseniz dikkatiniz dağılır ve sonuca ulasmaniz daha zor olabilir. Bu sefer daima yeniden başlamak zorunda kalırsınız.
Bircok kitabı paralel olarak okursak büyük ihtimal ile bir tanesini bile bitiremeyiz. ( Ansiklopedi gibi arastirma kitaplari haric tabii ki) ).
Hayatimiz da böyle sürüyor gidiyor:
Birçok kitaba birden baslariz ama hicbirisinin özetini bilmeyiz…

Peki sizin sabir konusunda nerede daha gelismeniz gerekiyor?

Nabiz-Yasam enerjisini tespit edebilmek icin önemli bir ölcüt

Nabzi yoklamak biz dogal tipcilar icin cok önemli. Nabizdan hissedip okuyabildiklerimiz bildiklerimzi de asar. Bunu eski geleneksel cin ve japon tibbindan da biliriz. Geleneksel bati tibbinda nabiz teshisinin en az asya tibbindaki kadar teferruatli oldugunu bilen ise azdir.
Bu nedenle benim muayenehanemde de cok önemli yeri vardir. Hem yasam enerjisi hem de bazi organlarin durumu hakkinda tahminlerde bulunabiliriz. Nabizin gücü, hangi derinlige kadar indigi, hangi niteliklere sahip oldugunu arastirabiliriz. Bazen hastanin disa verdigi izlenim ile nabizdan hissedebildiklerim birbiri ile uyusmuyor olabilir. Yani kisi eksik ya da fazla olan bir seyi bir sekilde kendi tarziyla dengelemeye calisiyor olabilir. Bütün bunlar bana önemli bilgiler veriyor.

Nabiz yoklama ile teshisin tarihi:

Nabiz yoklama teshisi cok eski. Milattan önce 5.yy dan kalma ilk izlere rastlanir. Ünlü antik doktor Hipokratin da gelistirdigi yöntemlerdendir. Bu yöntemin kökeni iki büyük gelenege dayanir. Bir yanda hint-asya kökeni, öte yanda da bati ve dogu tibbinin birbiriyle pekistigi yunan-roma-kökeni vardir.
Yani eski yunan kültüründe nabiz egitimi vardi. Hipokrat ve onun ardindan Pergamonlu Galenin olusturdugu nabiz okulu vardi. Nabzin sert ya da dolgun olani, zayif ya da güclü olani ve de titreyen , kasinan ya da fazlaca yüzeye batan nabizlar gibi cesitleri vardir.
Sonradan ise uzak dogunun Ibn Sina gibi önemli doktorlari da bu bilgileri gelistirmislerdir.

Nabiz yoklamanin amaci:

Bu metodun amaci insanin bütünsel bir tablosunu tamamlamaktir. Hem ruhsal, hem de vücutsal olarak; yani ayni zamanda organ ve organ sistemlerinin durumunu tanimlamak acisindan. Vücudu olusturan dört sivinin durumu ile birlikte hastanin genel durumu hakkinda bilgi verir.
Ben sadece nabiz ile tehisi kullanmam; bircok tehis yöntemini birlesirerek calisirim.

Sorulariniz varsa severek yardimci olurum

Öznur Acar

Schnell wieder gesund?

Ich erlebe es sehr häufig dass man in meine Praxis kommt und schnell Ergebnisse sehen will. Die Entwicklung geht momentan leider auch in die Richtung dass wir Naturheilkundler es immer mehr mit chronisch austherapierten Fällen zu tun haben. Die Ansprüche wachsen und in dieser schnellebigen Zeit schwindet die Geduld sehr schnell, denn wir haben ja auch zu funktionieren. Alles ist darauf ausgerichtet dass wir schnell wieder funktionsfähig werden. Und das Ganze natürlich mit möglichst wenig Kostenaufwand. Wenn Sie sagen dass etwas Zeit braucht und Schritt für Schritt „abgebaut und bearbeitet“ werden muss wie es entstanden ist, bekommen Sie sehr schnell Unverständnis dafür. Natürlich gibt es bei mir dann auch begleitend Lösungen die akuten Leidensdruck lindern. Sind aber nicht die Basis der Therapien. Sie sind eher als akutes Notfallpflaster zu betrachten.
Der einzige Vorteil von den wachsenden Ansprüchen, den ich habe ist dass ich mich immer intensiver fortbilden und mich den Erfahrungen anpassen muss.
Ansonsten kann es schon mal sehr anstrengend werden. Denn Sie sind als Therapeut/In der/die Heiler/In. Dass 50% davon die Mitarbeit ausmacht wird gerne schnell ausgeblendet. Denn wie schwer es ist Verhaltensmuster zu verändern weiß ich ja schließlich selbst ganz genau. Daher kann ich auch sehr geduldig sein und Verständnis haben.
Aber haben Sie sich je mal überlegt in welchem Zeitraum nach und nach die Symptomatik entstanden ist und wie Sie gelebt haben?
Haben Sie sich je mal Gedanken darüber gemacht dass der Körper keinen Schalter hat den man einfach mal schnell umlegen kann und *klack* ->dann läuft die Maschinerie wieder?
Die Zeiten in denen wir uns befinden sind gesegnet mit wertvollen Möglichkeiten, die unser Leben vereinfachen. Wir sind es gewohnt dass wir schnell alles bekommen was wir brauchen. Wir kommen schon gar nicht mehr in den Genuß des Weges dahin. Setzt man sich in sein Auto, steht man schon vor dem Lieblingsbäcker oder der Winzerei. Haben wir Lust asiatisch zu essen, können wir das auch einfach tun, denn unweit von uns ist auch bestimmt ein Asiate.
Nur beim Wort Geduld ticken wir nahezu aus. Geduld und Ausdauer sind die Stichwörter des Erfolges; auf welcher Ebene auch immer Sie sich gerade befinden. Es erfordert manchmal auch Nervenkraft! Denn nicht immer gibt uns das Leben die Antworten die wir benötigen. Manchmal müssen wir eben dranbleiben. Ohne uns ablenken zu lassen von anderen Angeboten die sich anbieten. Denn wenn Sie sich immer nur alle Optionen offen halten wollen – in der Hoffnung dass „vieles auch mehr hilft“, dann landen Sie immer wieder am selben Punkt.
Wenn Sie mehrere Bücher parallel lesen, werden Sie höchstwahrscheinlich auch Keines zu Ende lesen können ( Ausnahmen sind natürlich Nachschlagewerke ).
Und so rennt man in der aktuellen Zeit durchs Leben:

Mehrere Bücher, aber keine echte Quintessenz die man ziehen kann…

Und wo müssen Sie noch an Ihrer Geduld arbeiten?

Acimsi tadi olan (bitter tadinda) yiyecekler ve bitkiler tatlinin yerini almali

Acimsi tad derken hani patlican acisi filan olur ya, onu kastediyorum. Türkcede tarifi biraz zor ama sanirim beni anladiniz. Örnek vereyim:
Ilk aklima gelen ve severek kullandigim bitkilerden biri civan percemidir. Etkileri cok yönlü. Hem direk agiz mucozasi üzerinden hazmi harekete gecirir , hem de karaciger fonksyonunu düzenler. Bütün acimsi bitkilerin temel etkisi budur.
Yalniz gida endüstrisi bunu pek sevmez. Daha cok asiri yahli, tatli ve sekerli üzerine calisir. Bunlardan uzaklasmamiz lazim!
Hatta bazi sebzeler , bu tadin alinmamasi icin kalitimsal olarak degistirilir. Oysa ki sagligimiz icin ne kadar önemli! Bu yüzden bana danisan insanlara her zaman belli bir takim bitkisel karisimlar tavsiye ederim.


Ama bu cok aci!


Bana danisan ve muayenehaneme gelen kisilerin bircogu maalesef bu ürünleri pek zor kabullenir. Oysa ki karaciger, bagirsaklar, safra kesesi , pankreas icin birebir. Mide ve bagirsagin mucoza tabakalari düzgün calisir, lenf sistemi harekete gecer. Bu arada tad alma hissimiz ve dimamiz da keskinlesir.
Keskin bir dima, görme gücü ve zindelik hissedersiniz!
Bunun aciklamasi kolay cünkü ikinci beyin olan bagirsagin etkisi beynimize de akseder. Ayrica aliskin oldugunuz tadlarin disinda bir tad ile tanisiyorsunuz. yani belli bir konforlu bölgenizi de birakmis olup yeni seyler kesfediyorsunuz. Tipki arada soguk dus almaniz gibi.

Ne cesit aci bitkiler vardir?


Acimsi bitkilerin de cesitleri vardir. Isitici ve fazlaca biriken mucusu kurutanlar (mesela zencefil, vermut, zerdecal, melek otu, kakule). Bir de aci olmasina ragmen yine de cok fazla isitip asiri kurutmadan hafif nemlendirici etkisi olanlar var (mesela meryem ana dikeni otu, rezene, lavanta) . Hepsinden olusan iyi karisimlar da var. Ayrica özellikle baharda rastladigimiz , dogada gördügümüz sifali bitkileri de tüketebiliriz. Kara hindiba gibi. Enginar, aci marul (bunun da acilarina artik nadir rastlaniyor maalesef), Radikyo gibi tüketim bitkileri.
Ben geleneksel tibbin bütünsel bakis acisiyla bireysel olarak bitklieri secip tavsiye ederim. Mesela melakolik insan tipinin kesinlikle daha fazla kurumasini saglayan asiri isitici etkisi olan bitkileri tavsiye etmem. Bu insan tipleri önce iceriden „nemlendirilmeli“dir. Tipki asiri derecede kurumus bir cicek topragi gibi.
Ayni zamanda asla fazla sogumamali.
Kisacasi mutfagimizda ve beslenmemizde daha fazla yer almali bu saglikli bitkiler.

Yasa bagli makula dejenerasyonu (YBMD)

 Yasa bagli makula dejenerasyonu ya da „sari nokta hastaligi“(YBMD)  egzeriyetle ilerlemis yaslarda rastlanan bir hastalik. Sari nokta dedigimiz alan, görme gücünün en keskin oldugu noktadir. Kuru ve eksüdatif (nemli) tip makula dejenerasyonu olarak bilinen cesitleri vardir. Ilerlemis safhalarda makula dejenerasyonu kurudan eksüdatif safhaya gecebilir. Bunun nedeni retinada birtakim yanginsal olaylarin ilerlemesi ve retina dokusundaki yapisal bilesenlerin bir nevi dejeneratif durumlara maruz kalmasi. Bu sekilde degisen damarlar agindan bir sivi birikimi olusur. Daha fazla ilerlerse körlüge kadar varan sorunlar olusabilir. Klasik tedavi yöntemleri arasinda, bu enflamasyon ve dejenerasyonu durdurarak damarlar aginda olusan degisimleri, düzensizce gelismesini saglayan belli büyüme faktörlerinin salgilanmasini ve sivi birikimini önleyen igneler (göze yapilir).
Erken safhasinda, retina alti dokularda drusen denilen yag icerikli birikimlere rastlanir.  Bunlar vücudun metabolize ettigi ama atamadigi bir takim kalintilardir ve retinanin bag dokusunda birikir. Bu birikintiler zamanla görme gücünü azaltir cünkü iyi bir görme gücünün olusmasi icin önemli olan hücrelerin fonksyonu bozulur. Yani bu hastaligin olusumunda diyabet gibi metabolizma bozukluklari ile alakadar hastaliklar da rol oynar. Ayrica sigara kullanimi, yüksek tansyon gibi etkenler de gözardi edilmemeli.

Fakat YBMD a bir de bütünsel acidan bakalim:

Göz, kan dolasiminin cok etkili oldugu bir organ. YBMD da ise kan dolasimi ve detox mekanizmalari iyi islememekte . Bunda tabii ki böbrek ve bagirsaklarin da rolü var. Geleneksel tibba göre ise karaciger göze görme gücü icin enerji veren organdir. Karacigerin bagirsaklarla olan baglantisini da gözönünde bulundurursak iyi bir vücut metabolizmasinin ne kadar önemli oldugunun farkina variriz. Mutlaka ki kan dolasiminin aktif olmasi önemli.

Fakat bir yanlis anlama olmamasi icin sunu demeliyim ki tümden iyilestirme benim hedefim degil. En azindan kuru safhada kalabilmesi ve görme gücünün iyilesmesi amac edilmeli.

Kan dolasimini ve biriken drusenlerin atilmasini saglayan güzel cay karisimlari veya spagirikten olusan damlalar ile bu konuda iyi sonuclar alinabiliyor. Ayrica bag dokusunu asidik birikintilerden arindiran serumlar da iyi bir takviye.

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Sizin kendinizin yapabileceginiz seyler:

Göz jimnastigi: Palmasyon denilen bir alistirma. Günde 5-10 dakika bile yeter. Ellerinizi isinana kadar ovusturun. Sonra gözlerinizi kapatin, iki elinizi iki gözünüzü kapatacak sekilde basinizi hafifce egerek sanki gözler avucunuzun icine düsüyormus gibi durun. Bu hareketi 5-10 dakika boyunca tekrarlayin. Gözlerinizin rahatladigini ve kaslarin gevsedigini hissedeceksiniz.
veya:
Göz jimnastiğini uygulamak için öncelikle gözlerinizi kapatın ve birkaç saniye bekleyin. Ardından gözlerinizi açarak önce olabildiğince yukarı, ardından aşağı, ardından da sağa ve sola bakmaya çalışın. Bu döngüyü birkaç kez tekrarladıktan sonra tekrar gözlerinizi birkaç saniye yumun. Ardından gözlerinizin yakınında ve uzağında olmak üzere iki nesne belirleyin ve sırayla bu nesnelere bakın. Aynı göz egzersizi tek gözünüzü elinizle kapatıp kalem tarzı bir nesneyi  diğer gözüne yaklaştırıp uzaklaştırarak da uygulanabilir.

Bolca su icin!: Daha cok cay veya kahve ya da meyve suyu haricinde su orani önemli. Suya azicik limon sikarak hem özel bir tad almis olur hem de mitochondriumlar ile etkileserek enerji kazanmanizi saglar cünkü bazik bir etkisi olur.

Enflamasyon karsiti beslenmeTaze ürünler tüketin. Antioxidani bol meyve ve sebzeler. Örnegin nar veya lahana cesitleri. Antosiyanin, polifenol, cinko, selenyum, licopin iceren katki ürünleri de alinabilir. Ayrica iyi bir omega 3 (EPA DHA karisimi iyi olan kapsüller) de alinabilir. Günümüzde balik kalitesi de düsmüs durumda maalesef cünkü agir metallerle islenmis durumda genellikle.

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Kanda ve vücudunuzda eksik olan maddelere baktirin! Günümüzde tükettigimiz besinler maalesef kalite ve besin degeri acisindan cok düsük ve eskisi gibi degil. Organik besinlerde bile kalite düsmekte.

Hepimiz günün birinde yaslanacagiz. Ama nasil yaslandiginiz önemli. Ve saglikli, zinde bir sekilde yaslanmak mümkün!

Der Puls-Ein Indikator für die Lebenkraft und mehr

Die Pulstastung ist immer noch ein sehr wichtiger Bestandteil der Diagnostik. Aus dem Puls können wir weitaus mehr ertasten als wir wissen. Das kennen wir aus der chinesischen und japanischen Pulsdiagnostik. Man weiß kaum dass die abendländische Pulsdiagnose ebenfalls sehr detailiert ist.
Auch in meiner Praxistätigkeit hat die Pulsdiagnose einen besonderen Rang. Sie gibt Auskunft sowohl über die Lebenskraft, als auch über die Zustände der Organe; je nachdem auf welcher Seite man gerade tastet. Die Tiefe des Pulses ist ausschlaggebend für den Zustand des Patienten. Ob der Puls „wegdrückbar“  oder ob er bis in die Tiefe noch ertastbar ist. In vielen Fällen beobachte ich auch oft etwas ganz anderes als ich am Puls erkennen kann. Es ist verständlich dass man etwas was fehlt oder mangelhaft ist anderweitig versucht zu kompensieren. Für mich zeigt der Puls die Wahrheit.

Zur Geschichte:

Die Pulstastung gibt es vermutlich schon seit dem 5.Jh v.Chr. Schon Hippokrates nutze die wertvollen Hinweise aus der Pulsdiagnose. Zwei große Traditionen-bzw Ausrichtungen gibt es. Zum einen die asiatisch-indische  und die griechisch-morgenländisch-abendländische Ausrichtung.
So gab es also im alten Griechenland schon eine Pulslehre. Von Hippokrates und nachfolgend Galen von Pergamon weitergeführt entstand eine Puls-Schule, die Härte, Fülle, Schwäche und sonstige Zustände wie den zittrigen, verkrampften oder eben übermässig hervorstechenden Puls.
Später führten auch Ärzte der morgenländischen Welt, u.a. Avicenna (Ibn Sina) die Pulsdiagnose weiter.

Ziel der abendländischen Pulsdiagnose:

Ziel ist es eine energetisch-ganzheitliches Bild vom Patienten zu erstellen. Sowohl im Bezug zum Zustand gewisser Organe-Organsysteme als auch der seelisch-geistigen und somit energetischen Verfassung. Die abendländische Heilkunde ermittelt die Verfassung der Humores (die vier Säfte)  und die damit verbundene Gesamtverfassung des Patienten.
Die Pulsdiagnose ist ein Bestandteil von mehreren ineinander übergreifenden Diagnosemethoden. Für mich sind daher die Gesamtheit der Diagnosen und die Essenz aus der Aswertung dieser Methoden aussagekräftig.

Bei Fragen helfe ich ihnen gerne weiter.

Herzlichst

Öznur Acar