Bağırsak Floramız Duygularımızı, Davranışlarımızı ve Sağlığımızı Nasıl Yönlendirir Hepimiz “bir şey midemize dokundu” ya da “içimden bir ses böyle söylüyor” gibi ifadeleri biliriz.Bu deyimler sadece mecaz değildir — bağırsaklarımız, beynimiz ve içimizde yaşayan mikroplar arasındaki büyüleyici iletişimi tanımlarlar.Bilim artık doğa tıbbının uzun zamandır sezdiğini doğruluyor: Sağlık ve ruhsal denge bağırsakta başlar. Bağırsak–Beyin Ekseni – Sessiz„Bağırsak – Beyninin En İyi Dostu“ weiterlesen
Autor-Archive:Öznur Acar
Der Darm-bester Freund deines Gehirnes
Wie unsere Darmflora Stimmung, Verhalten und Gesundheit steuert Wir alle kennen das Gefühl, wenn „uns etwas auf den Magen schlägt“ oder wir „ein Bauchgefühl“ haben. Diese Redewendungen sind mehr als nur sprachliche Bilder – sie beschreiben ein faszinierendes Zusammenspiel zwischen unserem Darm, dem Gehirn und den dort lebenden Mikroben.Die Wissenschaft bestätigt inzwischen, was viele in„Der Darm-bester Freund deines Gehirnes“ weiterlesen
Çok Fazla Karbonhidrat – Hücrelerimizin Enerji Santralleri Aşırı Yüklenirse
Hücrelerimizin küçük enerji fabrikaları, çok fazla karbonhidrat alımından özellikle zarar görür. Fazla şeker, metabolizma ürünlerinin hücre içinde birikmesine yol açar. Bu birikim, hücresel “enerji kısıtlaması”nın artması ve mitokondrideki bazı önemli süreçlerin yavaşlaması nedeniyle oluşur.Vücut bu duruma, fazla enerjiyi yağ asitlerine dönüştürerek tepki verir; bu sürece lipogenez denir. Çok fazla karbonhidrat alındığında ne olur? ▪️ Karbonhidratlar„Çok Fazla Karbonhidrat – Hücrelerimizin Enerji Santralleri Aşırı Yüklenirse“ weiterlesen
Zu viele Kohlenhydrate – wenn die Kraftwerke unserer Zellen überlastet sind
Unsere kleinen Energiefabriken leiden besonders unter der Zufuhr von zu vielen Kohlenhydraten. Zu viel Zucker führt zu einem Stau von Stoffwechselprodukten. Dieser Stau entsteht, weil die zelluläre „Energierestriktion“ ansteigt; und wichtige Prozesse im Mitochondrium gehemmt werden. Der Körper reagiert darauf, indem er überschüssige Energie als Fettsäuren speichert, was als Lipogenese bezeichnet wird. Was passiert genau bei zu vielen Kohlenhydraten?„Zu viele Kohlenhydrate – wenn die Kraftwerke unserer Zellen überlastet sind“ weiterlesen
Lenf sistemini anlamak: İşlevleri, rahatsızlıklar ve tedavi seçenekleri
Lenf sistemi sağlığımız için genellikle küçümsenmektedir. Oysa, bağışıklık savunması, detoksifikasyon ve sıvı dengesinin sağlanmasında önemli bir taşıma sistemidir. Bu yazıda, lenf sisteminin nasıl yapıldığını, hangi görevleri yerine getirdiğini, bir bozukluk durumunda hangi rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini ve hedefe yönelik tedavinin lenf akışını nasıl tekrar hareketlendirebileceğini öğreneceksiniz. Lenf Sistemi Nedir? Lenf sistemi, lenf damarları ve çeşitli lenfatik„Lenf sistemini anlamak: İşlevleri, rahatsızlıklar ve tedavi seçenekleri“ weiterlesen
Traditionelle Naturheilkunde 