Otofajinin sağlığımız açısından önemi

Otofaji…Ne anlama geliyor ve neden önemlidir?
„Otofaji“ terimi Yunancadan gelir („kendi“ anlamına gelen „auto“ ve „yemek“ anlamına gelen „phagein“) ve kelimenin tam anlamıyla „kendi kendini sindirme“ anlamına gelir. Bu terim, hücrelerin kendi hasarlı veya kullanılamaz bileşenlerini çıkardığı ve geri dönüştürdüğü temel bir hücresel süreci ifade eder. Bu “hücresel temizlik” biçimi, hücrelerin ve tüm organizmanın hayatta kalması ve sağlığı için çok önemlidir.

Bu işlem, hücrenin kullanılamayan veya zararlı öğeleri ortadan kaldırarak ve değerli kaynakları geri kazanarak işlevselliğini sürdürmesini sağlar.

Bu süreç sağlığımız açısından neden bu kadar önemli?

Otofaji, hücrelerin sağlığı açısından büyük öneme sahiptir ve tüm organizma için geniş kapsamlı sonuçlara sahiptir.

Hücre stresine karşı koruma: Otofaji, hücreleri hasarlı bileşenlerin parçalanmasının neden olduğu hasarlardan korur.
Oksidatif stresörlerin, toksik maddelerin veya patojenik atakların meydana gelme olasılığı vardır.

Yaşlanma: Otofajinin yaşlanma süreciyle yakın bir bağlantısı vardır. Yaşlandıkça bu sürecin etkinliği azalır, bu da hücresel atıkların birikmesine ve hücre işlev bozukluğuna yol açabilir. Bu nedenle artan otofaji, yaşlanmanın yavaşlamasına ve yaşa bağlı hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.

Hastalıkların önlenmesi: Otofaji, kanser, kardiyovasküler hastalıklar, nörodejeneratif hastalıklar (Alzheimer veya Parkinson gibi) gibi hastalıkların önlenmesinde çok önemlidir. Otofaji, hasarlı hücreleri parçalayarak veya ölümünü başlatarak bu tür hastalıkların ilerlemesini yavaşlatabilir veya önleyebilir.

Bağışıklık savunması: Otofaji ayrıca patojenleri parçalayarak ve bağışıklık tepkisini güçlendirerek enfeksiyon kontrolünü de etkiler.

Sağlıklı bir denge için mikro besinler

Sağlıklı bir homeostaz, yani hücre parçalanması ve yapısı arasındaki denge, aynı zamanda iyi bir mikro besin listesi gerektirir.

1. Amino asitler

2.Antioksidanlar

3. Mineraller

4. Vitaminler

5. Polifenoller

6. Omega-3 yağ asitleri

7. B3 gibi NAD+ öncüleri

8. Spesifik hücre fonksiyonları için mikro besinler

Muayenehanemde prosedür

Ortomoleküler tıp büyük destek sağlayabilir! Hayati önem taşıyan maddeler ve bunların kandaki durumları belirlenebilir. Eksikliklerde infüzyon ve enjeksiyonlar harika bir takviye seçeneği sunar. Gelenekten gelen bilgiyi natüropatinin modern tıbbi başarılarına dahil ediyorum.

Geleneksel naturopati her şeyi nasıl destekleyebilir?

Geleneksel tıp, damarlarınız kadar yaşlı olduğunuzu söylüyor!
Bu etkili besin emilimini gerektirir!
Burada vücudun temel nitelikleri, dogustan olan özelikler, mizacın ve dolayısıyla fiziksel temelin belirlenmesi çok önemli!

Kaynaklar:

• Levine, Beth, and Guido Kroemer. „Autophagy in the pathogenesis of disease.“ Cell 132, no. 1 (2008): 27-42.
• Galluzzi, Lorenzo, et al. „Autophagy in malignant transformation and cancer progression.“ The EMBO Journal 34, no. 7 (2015): 856-880.
• Nicklin, P., Bergman, P., Zhang, B., Triantafellow, E., Wang, H., Nyfeler, B., & Kung, C. (2009). „Bidirectional transport of amino acids regulates mTOR and autophagy.“ Cell, 136(3), 521-534.
• Sinha, R. A., Farah, B. L., Singh, B. K., & Yen, P. M. (2014). „Activation of autophagy as a therapeutic target for gastrointestinal malignancies.“ The Lancet Oncology, 15(4), e188-e198.
• Maret, W., & Sandstead, H. H. (2006). „Zinc requirements and the risks and benefits of zinc supplementation.“ Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 20(1), 3-18.
• Mayengbam, S. S., Chleilat, F., Reimer, R. A., & Zello, G. A. (2020). „Role of vitamin B12 in lipoprotein metabolism.“ Nutrients, 12(11), 3263.
• Solé, M., Marsal, S., & Riera-Borrull, M. (2016). „Docosahexaenoic acid enhances microglial phagocytosis of lipid droplets.“ Cellular and Molecular Neurobiology, 36(8), 1257-1264.
• Zhang, H., & Chang, D. (2020). „Iron metabolism and autophagy in the heart: Ironing out the details.“ Free Radical Biology and Medicine, 159, 140-146.