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Die Haut ist unser größtes Abwehrorgan nach Außen. Sie ist, genauso wie Darm und Lunge auch, mit einem Mikrobiom besiedelt. Das Wort Mikrobiom übrigens ist ein Überbegriff für die symbiotische bakterielle Besiedelung unseres gesamten Körpers. Da sind Haut, Darm, Lunge und die ganzen Schleimhäute inbegriffen. (Bild:Canva Design/Lunarts Studio) Der Darm steht in enger Verbindung zu“Hautleiden…
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Das Auge ist unser wichtigstes Sinnesorgan. Wir nehmen Umwelteindrücke- und Reize wahr. Die Funktionsweise ist einer Kamera sehr ähnlich. Bevor wir uns in komplizierte medizinisch-anatomische Details verlieren beschreibe ich lieber auf eine verständliche Weise kurz und bündig wie das Auge arbeitet. Das Auge verständlich erklärt Das Auge ist ein Hohlorgan. Es ist eingebettet in Fettgewebe“Das…
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(Bild:Canva Design/Der_Baertige; Getty Images) So mancher Mensch ist sehr abgeschreckt beim Thema Infusionen und Injektionen. Der primäre Gedanke ist: Krankenhaus, Notfall, chronische Krankheiten…Doch immer mehr finden diese Methoden auch in der Naturheilkundepraxis halt. Auch wir nutzen es sehr gerne. Welche Vorteile haben diese Methoden? Warum injizieren wenn man doch Sachen oral einnehmen kann?Es ist selbstverständlich“Injektionen,…
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Reizdarm ist eine Erkrankung, die gerne in die psychische Ecke geschoben wird. Ein kleiner Aspekt der „Psycho-Theorie“ hat in der Tat Wahrheitswert!Stichwort SEROTONIN.Es wurde eine Besserung der Symptomatik erzielt mit Wirkstoffen die auch eine Verdrängung von Botenstoffen von Bindungstellen im Darm und somit eine vermehrte Freisetzung verursachten. Wie wir wissen haben Reizdarm Patienten eine überempfindliche Darmwand. Verdauungsprozesse“Reizdarm-mehr…
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Aktivierung von Organen/Organsystemen über die Nase: Primär haben die Nasenhöhlen die Aufgabe Atemluft weiterzuleiten. Die vielen feinen Flimmerhärchen filtern Schadstoffe ab und durch den Schleim der in den Zellen dort produziert können diese, u.a. auch Erreger abtransportiert werden. Das schleimhautassoziierte Abwehrsystem wird aktiv. Ferner sind die Nasenhöhlen, zusammen mit den Nasennebenhöhlen an der Sprachbildung beteiligt. Die im Schädel befindlichen Hohlräume sind hier die Resonanzkörper.In der“Naso-Reflextherapie…
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Der Urin ist mehr als nur eine Körperflüssigkeit mit ausscheidungspflichtigen Substanzen. Für viele Menschen ist der Urin noch ein Tabuthema, denn über die Aussonderungen spricht man ungern. Doch was die Aussonderungen uns verraten ist spannend. So gesehen sind unsere Ausscheidungen ein Ergebnis der körperlichen Alchemie. Der Körper wandelt Nahrung um, nimmt sich wertvolle Nährstoffe (wenn“Die…
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Bevor ich munter über Naturheilkunde schreibe möchte ich nicht unerwähnt lassen dass heute der 19.2.22 ist. Vor 2 Jahren sind rechtsextreme Anschläge in Hanau passiert und junge Menschen mit migrantischen Wurzeln zu Tode gekommen. Ich werde auch nie vergessen was davor schon passiert ist. Ich möchte jetzt hier nicht ausschweifen. Die Chronik kann man nachlesen.“Rassismus…
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Nabzi yoklamak biz dogal tipcilar icin cok önemli. Nabizdan hissedip okuyabildiklerimiz bildiklerimzi de asar. Bunu eski geleneksel cin ve japon tibbindan da biliriz. Geleneksel bati tibbinda nabiz teshisinin en az asya tibbindaki kadar teferruatli oldugunu bilen ise azdir.Bu nedenle benim muayenehanemde de cok önemli yeri vardir. Hem yasam enerjisi hem de bazi organlarin durumu hakkinda“Nabiz-Yasam…
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Acimsi tad derken hani patlican acisi filan olur ya, onu kastediyorum. Türkcede tarifi biraz zor ama sanirim beni anladiniz. Örnek vereyim:Ilk aklima gelen ve severek kullandigim bitkilerden biri civan percemidir. Etkileri cok yönlü. Hem direk agiz mucozasi üzerinden hazmi harekete gecirir , hem de karaciger fonksyonunu düzenler. Bütün acimsi bitkilerin temel etkisi budur.Yalniz gida endüstrisi“Acimsi…
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Yasa bagli makula dejenerasyonu ya da „sari nokta hastaligi“(YBMD) egzeriyetle ilerlemis yaslarda rastlanan bir hastalik. Sari nokta dedigimiz alan, görme gücünün en keskin oldugu noktadir. Kuru ve eksüdatif (nemli) tip makula dejenerasyonu olarak bilinen cesitleri vardir. Ilerlemis safhalarda makula dejenerasyonu kurudan eksüdatif safhaya gecebilir. Bunun nedeni retinada birtakim yanginsal olaylarin ilerlemesi ve retina dokusundaki yapisal bilesenlerin“Yasa…
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Das Fatigue Syndrom ist ein unspezifischer Symptomenkomplex bestehend aus chronischer Müdigkeit, Energielosigkeit trotz ausreichend Schlaf; sehr oft einhergehend mit Kopf und Gliederschmerzen, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen, Depressionen und stellenweise sogar Allergien. Krebspatienten leiden häufig darunter. Aber mittlerweile weiß man dass es nicht nur ein Krebs-Problem ist. ►Wussten Sie dass auch Frauen mit Myomen und Endometriose ähnliche Symptome schildern? Das wird“Fatique…
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Als der Ingenieur Carl Baunscheidt im Jahre 1828 im Alter von 36 Jahren in seinem Garten einschlief und ihn die Mücken recht gemein gestochen hatten, stellte er fest, dass seine ( durch eine Gicht bedingten) rheumatischen Leiden sich durch die Stiche der Mücken besserten. Er fühlte sich, auch im Bezug zur TCM, in seiner Idee“Die…
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„Die Leber wächst mit ihren Aufgaben“, sagt man doch so schön zutreffend. In der Tat hat sie einiges an Aufgaben zu bewerkstelligen. Werfen wir doch zuerst mal einen Blick auf diese Aufgaben; anschliessend erzähle ich Ihnen gerne mehr über die anderen Aspekte der Leber und die traditionell-naturheilkundliche Sicht dazu. Auch wenn es trocken wirkt, lohnt es“Die…
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Tee und der Lärm der Zeit Was haben Tee und Lärm miteinander zu tun?Sehr viel sogar. Allein schon das Zubereiten, das Abseien des Sudes , das Einschenken in Tassen bindet uns in ein regelmässiges Ritual ein welches uns wieder in unsere Mitte bringt.Im alten Asien war es – ist es immer noch – ein wichtiges“Tee…
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Als Einstieg ein passendes Gedicht von Goethe: „Wer sie nicht kennte,Die Elemente,Ihre KraftUnd Eigenschaft,Wäre kein Meister Über die Geister“ ~aus Johann Wolfgang v. Goethes Faust Ich kann mich noch gut an mein Pharmaziestudium erinnern; wie unser Pharmakologe uns die Humoralpathologielehre– auch Vier-Säfte-Lehre genannt- vorstellte . Wir alle waren leicht amüsiert. Als ich Jahre später selber mich mit alter Heilkunde“Individuelle…
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Ich schreibe heute diesen Blog zu diesem Thema weil ich es selber auch sehr gut kenne aus meinem Leben. Sehr lange hatte mich der sogenannte sympathische Ast des vegetativen Nervensystems oder der „aufsteigende Ast“ des Vagusnervs dauerhaft unter Kontrolle. Mein damaliger Philosophie Lehrer aus meinem Gymnasium in Istanbul sagte mal zu mir:„Mädchen, dein sympathisches System ist der“Der…
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In jeder Zelle unseres Körpers haben wir wahrhaftige Kraftwerke. Diese nennen sich Mitochondrien. Im Bild unten sieht man rote Strukturen. Das sind unsere kleinen Powerfabriken. Dass sich alleine in so einem Mini-Universum so manche komplexe Stoffwechselprozesse abspielen ( die übrigens der Lernstoff- Alptraum so mancher Medizinstudenten sind!), auf die Idee würde keiner wirklich kommen.Über den“Mitochondrien-Die…
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Hormone… Disharmonien um geringste Mengeneinheiten reichen aus und schon platzt man aus allen Nähten. Doch was verbirgt sich hinter diesen bemerkenswerten Molekülen?Gehen wir der Sache bischen näher auf den Grund. Und falls Sie betroffen sein sollten von hormonellen Störungen wird Ihnen dann auch sicherlich einleuchten warum hormonelle Störungen sehr oft einfach Zeit benötigen.Wenn man Hormone“Was…
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Ich kommentiere gerne aktiv auf Social Media. Aber dann sieht man kurz mein Profil ein und was ich so mache. Nicht selten kommen Bemerkungen wie „Ah…Eine Heilpraktikerin! Und? Heute morgen schon Urin gegurgelt?“Ich kommentiere nicht. Denn manchmal kann ich es tatsächlich nachvollziehen. Keine Frage, das Bild hat nach aussen deutlich gelitten die letzten Jahre. Und“Heilpraktiker*Innen,…
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►Haben Sie selbst Erfahrungen mit Behandlungen? ►Wundern Sie sich auch manchmal warum es ausgerechnet bei Ihnen nicht so schnell geht wie bei dem Bekannten oder bei der Bekannten? ►Die anderen schwärmen dass eine Teemischung gereicht hat und man selbst kauft ein Mittel nach dem anderen, obwohl es scheinbar die selben Symptome sind? Es gibt paar“Warum…
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Jetzt steigen gerade wieder die Temperaturen und das Motto lautet wie immer: „Viel trinken!“ Doch ist das immer uneingeschränkt gut? Das wollen wir jetzt einwenig hinterfragen.Der Körper hat ganz gute ausgetüftelte Mechanismen, was den Flüssigkeitshaushalt anbelangt. Er schafft es, Stoffwechselprozesse so zu regulieren, sodass die Körpertemperatur unabhängig von der Aussentemperatur wird. Die Hautdurchblutung wird verstärkt“„Viel…
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Wieder einmal geht es um den Darm und er ist der Star. Aber es ist einfach unumgänglich. Der Darm ist nun mal der Dreh-und Angelpunkt der meisten Probleme. Die Wissenschaft hat da einiges entdeckt und ist immer noch am Entdecken. Der Darm bestimmt, welche Nahrungsbestandteile aufgenommen und was genau ausgeschieden werden sollte. Das Mikrobiom reguliert“Was…
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Die Pulstastung ist immer noch ein sehr wichtiger Bestandteil der Diagnostik. Aus dem Puls können wir weitaus mehr ertasten als wir wissen. Das kennen wir aus der chinesischen und japanischen Pulsdiagnostik. Man weiß kaum dass die abendländische Pulsdiagnose ebenfalls sehr detailiert ist. Auch in meiner Praxistätigkeit hat die Pulsdiagnose einen besonderen Rang. Sie gibt Auskunft“Der…
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Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine Erkrankung der Augen , die eher das höhere Alter betrifft. Es ist eine Degeneration des gelben Fleckes der Netzhaut. Das ist der Punkt des schärfsten Sehens. Es ist zu unterscheiden zwischen einer trockenen und einer feuchten AMD. Die AMD wird gerne auch mal „feucht“ in einer späteren Phase der Erkrankung. Der“Altersbedingte…
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Bei Bitterkräutern fällt mir erst immer die Schafgarbe ein. Schon der Pater Kneipp bezeichnete sie als pragmatische Heilpflanze. Geschätzt hat er diese Pflanze in ihrer vermittelnden Funktion. Jede Mischung soll besser wirken, wenn die Schafgarbe drinnen ist. Auch die Heilige Hildegard von Bingen wusste von den vielseitigen Wirkungen. Vor allem die heilende Wirkung auf Wunden;“Bitter…
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Bu konuya, bircok insan icin önemli bir sorun olusturdugundan ve eskiden kendimden de bildigim icin mutlaka deginmek istedim. Vagus sinirinin sifa gücü cok yüksektir ve günümüzün sartlari bunu cabuk unutmamiza cok elverisli. Kendi istegimiz disinda calisan vejetatif sinir sistemi dedigimiz sistemin iki baslica kismi var. Biri sempatik sistem; yani kacma ve mücadele moduna gecme refleksleri“Stres…
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Sodbrennen ist eine sehr häufig auftretende Problematik und bedauerlicherweise greifen viele sofort zu Antacida oder Protonenpumpenhemmern. Es wird aber sehr schnell übersehen dass nicht immer der Säureüberschuß schuld ist, sondern eventuell auch ein Säuremangel. Meistens liegt eine mangelhafte Sezernierung der Verdauungssäfte vor. Hierzu muss man eine genauere Anamnese betreiben und herausfinden, was die Person genau“Sodbrennen-Was…
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Mide yanmasi günümüzde cok sikca rastlanan bir sorun ve maalesef asit düzenleyici ilaclara cok acelece el atiliyor. Cünkü bu olayda sadece asit fazlaliginin suclu olmadigi gözardi ediliyor. Icabinda asit azligi veya sindirim icin önemli olan sivilarin yeterince salgilanmamasindan da kaynaklanabiliyor.Detayli bir anamnez cok önemli sorunun tam olarak nereden kaynaklandigini bulabilmek icin. Insanlarin dogustan gelen nitelikleri“Mide…
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Stress ist eine natürliche Reaktion, die evolutionstechnisch eine wichtige Funktion hat. Man darf Stress also nicht nur verteufeln. Ohne Stress können wir nicht leben. Wenn wir mit ungewohnten und herausfordernden Tätigkeiten beginnen und unsere Komfortzone verlassen geraten wir in Stress. Diese Form von Stress lässt uns wachsen und weiterentwickeln. Das ist allerdings – im Normalfall -kurzweilig. Hält“Stress…
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Stres, normal ve dogal bir tepki. Insanlik evriminin en önemli tepkisi, cünkü insanoglunun hayatta kalabilmesini saglamistir. Stres ve vücutta salgilanan birtakim hormonlar ve maddeler olmadan yasayamayiz. Bild:Canva Design/Andrija Nikolic; Getty Images Aliskin olmadigimiz , yeni karsilastigimiz isler , vazifeler de bizi kisa vadede strese sokar, fakat kisisel gelisimimizi oldukca olumlu etkiler. Bizleri güclendirir. Bu pozitif“Stres…
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Sind Sie grundlos erschöpft, depressiv aus heiterem Himmel und es tauchen plötzlich Panikattacken auf? Es könnte sich um ein chronisches Defizit gewisser Mineralstoffe , Spurenelemente und Vitamine handeln. Eine Entgiftungsstörung Namens HPU; ausgeschrieben als Hämopyrrollactamurie.HPU ist eine Thematik die mir sehr fern war. Ich hüte mich vor Themengebieten bei denen ich das Gefühl habe dass ein Hype dahintersteckt, nehme“Hämopyrrollactamurie-schwere…
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Sebepsiz yere enerjisiz ,depresif misiniz veya birden panik ataklariniz mi geliyor? Bu HPU denilen bir probleme isaret olabilir. Porfiri hastaliklarindan biridir. Yani alyuvarlarimin baslica temeli olan hemoglobin molekülünün altyapisini olusturan hem molekülünün metabolizmasinda olan bir bozukluk.Bilimsel olarak belli bir aciklamasi yok. Idrar yoluyla teshis edilir. Vücudun egzeriyetle mitokondriumlarinda üretilen hem molekülünün hatali üretimi sonucunda vücudun enzim sistemleri bu molekülü taniyamaz“Hemopyrrollactamuri-teshisi…
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Immer mehr begegnen mir in der Praxis Schilddrüsenfehlfunktionen. Sehr oft mit ganz untypischen Antlitz-Zeichen und Bildern. Deswegen hatte ich ein ganz großes Bedürfnis dieses Thema in Form eines Blogs zu erwähnen. Vorerst ein kleiner Exkurs in die medizinischen Details. (Bild: Canva Design: Iryna Zastrozhnova; Getty Images) Die Schilddrüse ist eine Hormondrüse. Eines der wichtigsten Organe“Die…
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Insanlarin dogustan olan bireysel yapisi hakkinda söz etmistik ve iris diyagnozuna da degindik. Iris diyagnozu benim icin cok önemli ve onun yardimiyla cok degerli ek bilgiler alabiliyorum bana gelen insanlar hakkinda. Diger diyagnoz yöntemlerimi mükemmel bir sekilde bütünlüyor. Iris diyagnozunun batili önemli isimlerinden biri rahip Emanuel Felke. Cok büyük tepkiler gördü ve mahkeme önünde 20 doktorun sahitligi“Iris…
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Ich hatte schonmal etwas über die menschliche Konstitution und die einzelnen Konstitutionstypen geschrieben und die Irisdiagnose erwähnt. Jetzt möchte ich etwas mehr auf die Irisdiagnose eingehen. Die Irisdiagnose ist mein Lieblingsdiagnosemittel, mit dessen Hilfe ich wirklich wertvolle Hinweise bekomme. Ich baue es immer in mein breites Repertoire an Diagnosemitteln mit ein. Einer der bekannten Namen“Die…
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In diesem Blogbeitrag möchte ich mich der wichtigsten Einheit des Körpers widmen. Sehr häufig behandelt und therapiert man an ihr vorbei ohne wirklich nachzusehen wie es so um sie steht. Es geht um die Zelle. Alles beginnt mit der Zelle! Zunächst mal werfen wir einen Einblick in den Aufbau der Zelle. (Bild: Canva Design/Science Foto“Was…
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Aminoasitler YASAM demektir. Aminoasitler yasamimizin en önemli birimleri. Proteinler aminoasitlerden olusur ve vücut ise proteinlerden olusur. Vücutta cesitli metabolizma islemlerinde görevleri olan enzimler de proteindir! Cesitli sinir hücreleri arasinda sinyal iletisimini saglayan nörotransmitterler , mesela Serotonin, Dopamin, Glutamin asidi, GABA, Acetylcholin, veya Adrenalin, Noradrenalin gibi hem nörotransmitter hem hormonlar önemli sentez ürünleridir ve bunlar icin“Aminoasitler-…
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Aminosäuren bedeuten LEBEN! Sie sind die Grundbausteine von Proteinen und bilden somit die wichtigsten Grundbausteine unseres Körpers. Sie sind auch wichtigste Grundlage für vielerlei Stoffwechsel-Prozesse im Körper, denn die ganzen Enzyme sind Proteine! Bild: Canva Design/Yuliya Furman) ►Auch Neurotransmitter wie zB Serotonin, Dopamin, Glutaminsäure, GABA, Acetylcholin und aber auch viele Hormone , die auch Neurotransmitter“Aminosäuren-kleine…
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Jeder von uns kennt Schmerzen. Treten sie einmal auf lenken sie alle Aufmerksamkeit und Energie auf sich. Da man meistens weiter funktionieren muss greift man zu schnellen Lösungen. Was auch kurzfristig mal Sinn machen kann. Nur in chronischen Verlaufsformen wird es problematisch. Der Ort der Schmerzverarbeitung und Wahrnehmung ist das Gehirn. Das Warnsignal kommt in“Chronische…
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Bagirsaklar , ince ve kalin bagirsaktan olusmak üzere, yaklasik 8m ye kadar varan bir uzunlukla ve hemen hemen 400 metrekare yüzey ölcümü ile vücudumuzun en büyük organidir. Karninizda bu kadar yer olabilecegine hic sasirabildiniz mi bilmem ama ben her zaman bunu düsünürken hayretler icinde kalirim. Cogumuz bilincinde olmadan günden güne gecip , yiyip icip yasiyoruz. Ince ve kalin bagirsakta bulunan , mikrobiyotik“Bagirsaklar-…
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Dogal tibbin en önemli temellerinden biri bütünsel bakis tarzi ve buna dayali bireysel tedavidir. Aslina bakarsaniz bu simdiki modern tibbin da temeli. Günümüzün tibbi temelini eski Yunan ve Roma tibbindan almistir. Ve burada da eski Misir, Irak, Iran’daki tip bilgisi ile de pekismistir. Yalniz alternatif veya dogal tip ile klassik tip arasindaki ayrim sanayilesmenin olusup gelistigi zamanda olusmustur. O zaman önemli“Dogal…
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Das Lymphatische System wird sehr häufig verkannt in seiner Rolle und in seiner Wichtigkeit für einen reibungslosen Ablauf vieler Prozesse und dem allgemeinen Fluss in unserem Körper.So möchte ich hier einen Einblick geben; vielleicht erkennt ja der eine oder andere Betroffene auch seine Problematik. Was ist das Lymphsystem? Das lymphatische System besteht aus: –Lymphbahnen-Lymphatischen Organen: „Das…
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Der Darm ist aktuell in aller Munde. Was man vor einigen Jahren nicht beachtet hat rückt jetzt immer mehr in den Mittelpunkt. Die moderne Lebensweise und sich immer mehr häufenden Erkrankungen wie Dickdarmkrebs , aber auch immer mehr werdenden psychische Erkrankungen haben den Fokus der Forschungen immer mehr auf den Darm gerichtet. Er bietet so“Der…
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Es ist schon lange bekannt das Pflanzen deren Signatur gewisse Eigenschaften haben auch in dem entsprechenden Bereich helfen können. Zum Beispiel ähneln Himbeerblätter auch in ihrer Form der Leber und werden bei allen möglichen Leberleiden erfolgreich eingesetzt. Die Signatur definiert sozusagen Zusammenhänge zwischen äusserer Form, Farbe, Geruch, Geschmack, Entstehungsort und Zeit und inneren Aspekten. Zum“Sonnenpflanzen…
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Die Schafgarbe trägt den lateinischen Namen „Achillea Millefolium“ und gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceen). Den Namen Korbblütler haben diese Pflanzen wegen ihres einem Korb ähnelnden Blütenstandes (siehe auch Löwenzahn zB). Die Blütezeit geht etwa von Ende Mai bis Oktober; der Hochsommer ist eine gute Sammelzeit dafür. Der Name Achillea stammt vom trojanischen Helden Achilleia, der“Die…
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Das Wort Spagyrik kommt aus dem Griechischen und bedeutet soviel wie „trennen und wiedervereinen“ (spao-ich trenne, ageiro-ich verbinde) So ist die Spagyrik ein uraltes Werkzeug der Naturheilkunde ,welches zur Alchimie zählt. Alchimie macht ja auch bereits unser Körper. Wir haben zB den Magen, den Darm, die Leber, die Niere als wichtige Alchimisten in uns. Kochen diese Alchimisten“Spagyrik“…
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Warum ich gerade auf die Milz komme hat einen gravierenden Hauptgrund: Ich litt selber jahrelang an den Folgen des sich im Überschuss befindenden „Milz-Prinzipes“, obwohl ich auch noch relativ jung war. Schon in Teenagerzeiten begleitete mich das Melancholische. Was sich zwar positiv auf die künstlerischen Neigungen auswirkte, aber auch körperliche unangenehme Beschwerden mit sich brachte“Die…
Traditionelle Naturheilkunde 